Da ich die Tage nicht zum Eintragen vom letzten Training kam, kommt heute der Nachtrag vom Freitag, aber auch der letzte zu der Reihe ”…
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Das heutige Training ging in Richtung der Tiefenentspannung, gemütlich gelaufen und der Hauptfokus lag auf den Kraft / Körperspannungsübungen. Vor allem nach dem Intervall Training…
Kommentare geschlossenSonntag Morgen, das Wetter sieht echt mies aus und die letzte Nacht war jetzt auch nicht besonders. Wo sollten die “Glücksbodenstoffe” herkommen an so einem…
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Nur noch 18 Tage, bis zum Urbanian Run, meine Aufregung, dass das die Zeit so schnell voran geht, steigt im selben Maße, wie ich mich…
Kommentare geschlossenVerdammte Technik oder auch, die Blödbeere will heute nicht. Wie jeden Montag ging es heute wieder zu der Vorbereitung für den Hindernis lauf, im Grunde…
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Warm, wärmer, deutscher Sommer, der mittlerweile sich anfühlt, als würde er von der Bahn präsentiert, meistens zu spät und dann ist es wie in der…
Kommentare geschlossenBald ist es soweit, nur noch 40 Tage bis zum Run. Die heutige Trainingseinheit lief sogar sehr gut, ich komme langsam meiner angestrebten Geschwindigkeit näher,…
Kommentare geschlossenWas ein lauf, Kinders, es ist warm, es ist schön und Sonne beflügelt. Langsam habe ich das Gefühl das Training schlägt an, aus den Übungen…
Kommentare geschlossenNur noch 55 Tage, die Zeit rennt echt einfach dahin, aber jetzt steht erstmal Urlaub an und der erste Urlaubstag geht es auch weiter. Die…
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